Sport et mémoire : Comment choisir le meilleur ?

Une avalanche de résultats scientifiques bouscule les idées reçues sur le lien entre sport et performance cérébrale. Certains types d’exercices réveillent l’hippocampe, cette région du cerveau sans laquelle nos souvenirs

Meilleur exercice sportif : boostez vos entraînements !

Près de 80 % des pratiquants de musculation privilégient un nombre restreint de mouvements, alors que certaines études révèlent l’efficacité supérieure de routines mêlant exercices polyarticulaires et isolements ciblés. Malgré

Endocrinologue : pourquoi consulter un spécialiste ?

Un déséquilibre hormonal peut se manifester sans symptôme évident ou par des signes communs à d’autres troubles. Certaines maladies chroniques, comme le diabète ou les troubles thyroïdiens, relèvent d’une prise