Le fil actu
Dans un quotidien souvent marqué par le stress et les responsabilités, trouver des moyens efficaces pour gérer ses émotions devient essentiel. La thérapie individuelle offre des outils précieux pour s’autogérer
Les troubles mentaux apparaissent souvent dès l’adolescence, une période marquée par des changements hormonaux et des pressions sociales croissantes. Selon l’Organisation mondiale de la santé, 50 % des maladies mentales
Dans un quotidien où le stress et les petites indispositions se multiplient, les remèdes naturels gagnent en popularité. Que ce soit pour apaiser une migraine persistante, soulager des troubles digestifs
La pression au travail, les échéances serrées et l’équilibre difficile entre vie professionnelle et personnelle sont des réalités pour beaucoup. La santé mentale des employés est donc devenue une préoccupation
La capacité pulmonaire est un indicateur fondamental de la santé respiratoire. Elle permet de déterminer si les poumons sont suffisamment aérés pour fournir l’oxygène nécessaire à l’organisme. Cette évaluation est
Les experts en nutrition ont identifié l’aliment le plus nocif pour la santé humaine : le bacon transformé. Ce produit, souvent consommé au petit-déjeuner, est truffé de graisses saturées, de
Les journées s’enchaînent, les responsabilités s’accumulent, et sans s’en rendre compte, on plonge dans une spirale de fatigue mentale. Ce phénomène, souvent sous-estimé, touche une part croissante de la population,
Les comportements psychologiques influencent profondément notre quotidien. Les réactions face au stress, la gestion des émotions, ou encore les habitudes de pensée déterminent notre bien-être et nos relations interpersonnelles. Par
Le bien-être est un équilibre délicat qui touche tous les aspects de notre vie. Les cinq domaines clés pour y parvenir sont la santé physique, la santé mentale, les relations
Faire face à la dépression peut rendre le maintien d’un emploi difficile. Certains métiers offrent un environnement plus adapté et soutenant pour ceux qui en souffrent. Travailler dans des secteurs
Le télétravail, devenu la norme pour beaucoup, a transformé notre quotidien. Les longues heures assis devant l’ordinateur, les réunions virtuelles et l’absence de trajets domicile-travail ont modifié nos habitudes physiques.
L’équilibre de la flore intestinale joue un rôle fondamental dans le maintien de la santé globale. Des déséquilibres peuvent entraîner des troubles digestifs, des allergies et même des maladies chroniques.
Les nuits agitées et les réveils en pleine nuit sont monnaie courante pour beaucoup. Un bon sommeil est fondamental pour la santé et le bien-être, mais il est souvent difficile