Catégorie : Santé

Manger tard ne rime pas forcément avec prise de poids. Au contraire, un dîner bien pensé, riche en protéines, peut transformer la nuit en alliée de votre silhouette. Un repas

“Aidant familial”. Trois syllabes, des heures de présence. Depuis 2015, la loi française reconnaît officiellement le statut d’aidant familial pour désigner toute personne non professionnelle venant en aide à titre

La balance énergétique ne laisse aucune place à l’approximation : créer un déficit d’environ 7 000 calories, c’est le ticket pour voir s’envoler un kilo sur la balance. Pourtant, certains

Des protocoles restrictifs promettent une perte de poids rapide, mais les études cliniques montrent des résultats contrastés. Certaines pratiques, pourtant médiatisées, ne disposent d’aucune validation scientifique solide. Les recommandations médicales

Un déficit calorique ne garantit pas toujours une diminution durable de la masse grasse. Les études cliniques montrent que certains protocoles alimentaires, pourtant réputés restrictifs, provoquent des variations métaboliques imprévues.

Un psychologue ne prescrit ni médicaments ni arrêts de travail. Pourtant, dans certains cas, il oriente vers un psychiatre, seul habilité à poser certains diagnostics ou à proposer un traitement

Des démangeaisons persistantes ne signalent pas toujours la même pathologie. Certaines affections cutanées chroniques présentent des lésions similaires, brouillant les pistes pour les patients comme pour les professionnels de santé.

Insomnie chronique et troubles du sommeil touchent près d’un tiers des adultes en France, selon Santé publique France. Pourtant, la plupart des traitements conventionnels se concentrent sur les symptômes, laissant

92 %. Ce chiffre, brut, sans fard, se glisse parfois sur l’écran d’un oxymètre et fait grimper la tension d’un cran. Pourtant, derrière cette limite qui sonne comme un couperet,

Un patient sur dix présente une contre-indication temporaire à l’anesthésie générale, nécessitant le recours à une alternative ciblée pour garantir la sécurité de l’intervention. Les modalités d’administration, les effets secondaires

Les protocoles médicaux n’ont jamais prétendu suivre le calendrier personnel de chaque naissance. Dans certains cas, le déclenchement s’invite alors même que la péridurale a déjà été posée, souvent parce

La consommation quotidienne de certains fruits réduit le risque de déclin cognitif chez les personnes âgées, selon plusieurs études longitudinales. Pourtant, une part importante de la population senior ne couvre

Un simple déséquilibre de quelques degrés dans l’alignement du dos suffit à doubler l’effort requis par les muscles lors du déplacement. Pourtant, la majorité des adultes adopte inconsciemment des positions

Les personnes de plus de 65 ans présentent un risque accru de formes graves de coqueluche, malgré l’impression répandue que cette infection concerne surtout l’enfance. La protection conférée par les

En France, le Code de la santé publique confère aux infirmiers une autonomie professionnelle encadrée par des protocoles stricts, tout en imposant une collaboration constante avec l’équipe médicale. L’exercice quotidien

Certains signaux s’installent sans bruit, d’autres frappent d’un seul coup : la faiblesse des bras ne surgit jamais par hasard. Derrière cette alerte corporelle, le corps envoie un message qu’il

Un écart inférieur à un centimètre entre le gros orteil et l’extrémité de la chaussure augmente le risque de douleurs et de pathologies du pied. Pourtant, certains modèles de chaussures

19 semaines, 26, 34… Les chiffres du repos légal avant et après l’accouchement en France n’ont rien d’un simple barème : ils dessinent une mosaïque de cas particuliers, d’exceptions et

Personne n’a jamais gravé dans le marbre la règle des trois mois de silence. Ce délai, présenté comme un passage obligé, s’appuie plus sur des usages collectifs que sur une

Dormir moins de six heures par nuit accroît le risque de maladies cardiovasculaires, pourtant une minorité d’adultes atteint régulièrement cette durée minimale. Selon les dernières recommandations, la plage optimale varie

La réglementation impose de privilégier la protection collective sur toute autre mesure de prévention des risques professionnels. Pourtant, certains dispositifs restent sous-utilisés, malgré leur efficacité prouvée. Le Code du travail

Déficit en vitamine D et risque accru d’asthme : cette association, désormais établie par de nombreuses études épidémiologiques, surprend par son impact sur la santé respiratoire, même hors des saisons

En France, aucune recommandation officielle n’impose aux dermatologues de mesurer la tension artérielle de leurs patients lors des consultations. Pourtant, certains praticiens procèdent à cette vérification, notamment en cas de

Un chiffre brut, implacable : chaque année, les infections pulmonaires envoient des millions de personnes à l’hôpital. Peu importe l’âge ou le mode de vie, personne n’est à l’abri. Pourtant,

Après 65 ans, la probabilité de vivre avec au moins deux maladies chroniques dépasse les 60 % dans la plupart des pays occidentaux. Certaines affections, longtemps considérées comme inévitables avec

Un examen médical régulier dès les premières semaines de grossesse réduit significativement les risques de complications pour la mère et l’enfant. Pourtant, près de 20 % des femmes enceintes dans

En 1979, l’éradication mondiale de la variole fut officiellement déclarée par l’Organisation mondiale de la santé. À ce jour, seuls deux autres agents pathogènes humains ont été éliminés par l’intervention

Six semaines, disent les recommandations. Mais derrière ce chiffre, la réalité des couples s’éparpille. Certains reprennent une vie sexuelle à peine la maternité quittée, d’autres laissent passer des mois entiers.

Oubliez les clichés sur l’arthrose cervicale cantonnée aux cheveux blancs. Près d’un adulte sur cinq avant 40 ans doit déjà composer avec des douleurs et une mobilité en berne, d’après

En France, la consommation d’alcool reste la deuxième cause de mortalité évitable après le tabac, selon Santé publique France. Contrairement à une croyance répandue, aucun niveau de consommation n’est sans

Sept personnes sur dix imaginent le cœur décrocher le premier. Pourtant, la réalité médicale bouscule ce scénario : en fin de vie, ce sont les reins qui flanchent souvent avant

140 000, c’est le nombre de vies fauchées chaque année en France par un arrêt du flux sanguin vers le cœur. Les signes d’alerte, souvent silencieux, se manifestent trop tard,

Seule une poignée de chiffres s’impose à chaque début de grossesse, mais ils dictent la suite : 8 à 10 prises de sang, 3 échographies, une déclaration administrative et toute

Le taux de déclarations tardives de grossesse n’a jamais été aussi surveillé. Pourtant, dans certains milieux professionnels, cacher une grossesse reste une source d’insécurité pour les salariées, même si aucune

Rester assis plusieurs heures par jour augmente le risque de lombalgie, même sur une chaise ergonomique. Certains spécialistes remettent en cause l’idée reçue selon laquelle le dos doit rester parfaitement

En France, certains spécialistes médicaux perçoivent des revenus annuels pouvant dépasser six fois le salaire moyen national. Pourtant, l’écart de rémunération entre disciplines reste marqué, et les trajectoires professionnelles les

Dire que la science médicale a réponse à tout relèverait d’une douce illusion. Aucun test sanguin, aucune analyse standardisée, rien de tangible n’existe à ce jour pour déceler, dès les

Certains organismes multicellulaires bousculent la logique admise : Turritopsis dohrnii, cette méduse surprenante, efface les années en retrouvant son état juvénile. Rien de tel, pensait-on, pour l’humain,la somme des dégâts

Interdiction d’ouvrir les portes sans sésame administratif : voilà le premier commandement pour qui ambitionne de lancer un établissement de santé. La demande d’autorisation, loin d’être un tampon anodin, déclenche

Impossible d’effacer le risque d’un simple geste ou d’une promesse. Même les recommandations les plus strictes laissent une part d’incertitude : aucune méthode, pas même le préservatif utilisé sans faille,

Manger moins ne garantit pas une perte de poids durable, surtout au petit-déjeuner. Des études récentes montrent que la qualité nutritionnelle du repas du matin influence davantage la gestion du

Imaginez un souvenir qui s’efface alors que le nom d’un proche, lui, reste gravé. C’est parfois le quotidien de celles et ceux qui avancent en âge, alors que la mémoire

L’apport recommandé en fer augmente de près de 50 % pendant la grossesse, alors que les sources animales, habituellement privilégiées pour leur biodisponibilité, sont absentes de certains régimes. L’Organisation mondiale

En 2023, 68 % des salariés européens déclarent que les outils numériques influencent directement leur niveau de stress au travail. Les plateformes collaboratives, initialement conçues pour fluidifier les échanges, sont

Les écarts de rémunération entre médecins spécialistes atteignent parfois plusieurs centaines de milliers d’euros par an. Certaines disciplines affichent des revenus nets annuels supérieurs à 200 000 euros, alors que

Un chiffre brut, sans fard : plus d’un enfant sur deux suivi pour un trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) montre aussi des signes d’hypersensibilité émotionnelle.

Perdre 5 kilos en une semaine, c’est la promesse tapageuse qui s’affiche partout, chiffres ronds à l’appui et avant/après alléchants. Pourtant, le corps humain ne lit pas les publicités. Les